€ 19,90
Auf Lager, in 1-2 Werktagen versandbereit
€ 19,90
Dieser Artikel kann nicht in die Schweiz versendet werden.
5-HTP Kapseln für die praktische und besonders effiziente Einnahme von natürlichem 5-HTP
5-HTP-Kapseln von effective nature sind der perfekte Weg, die Aminosäure 5-HTP (5-Hydroxytryptophan), eine wichtige chemische Vorstufe des Botenstoffes Serotonin, noch besser und effizienter einzunehmen. Die 5-HTP-Kapseln enthalten 45 Milligramm 5-HTP (5-Hydroxytryptophan). 5-HTP wird im Körper vollständig zu Serotonin umgewandelt. Das bekannte Serotonin ist ein Hormon und Neurotransmitter und wirkt unter anderem als Botenstoff im Gehirn. Es kommt im zentralen Nervensystem, im Blut, im Herz-Kreislauf- und im Darmnervensystem vor und wirkt dort auf unterschiedliche Weise.
5-HTP kommt natürlicherweise und in grossen Mengen in den Samen der afrikanischen Schwarzbohne (Griffonia simplicifolia) vor, woraus auch das 5-HTP von effective nature gewonnen wird. Die 5-HTP-Kapseln von effective nature enthalten ausschliesslich einen hochwertigen, reinen Griffonia-Simplicifolia-Extrakt. 5-HTP-Kapseln sind nicht nur ein völlig natürliches Produkt, sondern auch für die vegane und laktosefreie Ernährung bestens geeignet.
Auch in Lebensmitteln wie etwa Bananen kommt 5-HTP zwar durchaus vor, man müsste allerdings eine enorme Menge der gelben Früchte zu sich nehmen, um die in einer 5-HTP-Kapsel enthaltenen Menge zu sich zu nehmen. Wer natürlich gewonnenes 5-HTP kaufen möchte, kann mit den 5-HTP-Kapseln von effective nature seine Ernährung unterstützen.
5-HTP, Tryptophan und Serotonin - was ist der Zusammenhang?
Aminosäure Tryptophan
Im Körper wird 5-HTP aus der Aminosäure Tryptophan gebildet. Der Wandel von 5-HTP zu Serotonin geht wesentlich zügiger vonstatten als der von Tryptophan zu 5-HTP. Dennoch kann auch die Zufuhr von L-Tryptophan von Vorteil sein, da nicht jeder Mensch gleichermassen auf die Einnahme von 5-HTP reagiert. Wo überwiegend 5-HTP die besseren Effekte erzielt, kann in einigen Fällen auch L-Tryptophan das Mittel der Wahl sein.
Vorstufe von Serotonin
5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ist eine wichtige chemische Vorstufe von Serotonin. Es agiert einzig als Zwischenstufe bei der Bildung von Serotonin aus Tryptophan, das heisst ihm kommen keinerlei andere Aufgaben zu. Damit ist 5-HTP der direkte Vorläufer von Serotonin und wird auch – anders als sein Vorgängerstoff Tryptophan – vollständig zu Serotonin umgewandelt.
Verzehrempfehlung
Die Verzehrempfehlung für 5-HTP liegt bei einer Kapsel pro Tag mit einem Glas Wasser eingenommen. Das entspricht einer Tagesdosis von 45 Milligramm 5-Hydroxytryptophan. Die empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Anmelden
4 - 10 von 39 Bewertungen
7. Dezember 2020
Wirkt! Ich bin begeistert!
Super das man die Kapseln öffnen darf und für eine individuelle Dosierung in ein Wasserglas machen darf. Ich bin sehr empfindlich und daher brauche ich immer weniger, als empfohlen. Ich nehme es seit ca. 1,5 Wochen und heute zu meiner großen Freude, haben meine Nerven nicht ganz so schmerzhaft auf Zugluft reagiert. Das ist äusserst bemerkenswert! :) Zusätzlich nehme ich aber auch noch Nervennährstoffe zu mir, wie Mag, Zink, Omega3, B6 und ernähre mich überwiegend hochwertig pflanzlich u. ein kleiner Teil darf auch Pizza und Schokolade sein ;) Ich habe auch beim Dosissteigern Nebenwirkungen, wie Übelkeit, Schwindel, Kopfschmerzen und Herzklopfen. Einfach langsam schrittweise erhöhen, das nimmt den NW an Intensität und lässt sich gut aushalten. Nach ein paar Tagen sind die NW wieder weg und man kann wieder bisschen höher gehen.
31. Oktober 2020
Absolut empfehlenswert!
Also ich persönlich liebe diese Kapseln! Gerade in stressigen Zeiten oder jetzt in dunkleren Zeiten, hilft es ungemein die Stimmung zu erhellen, ich nehme sie zum Mittagesssen ein, und empfinde mich viel fröhlicher seitdem
30. August 2020
Tbl wirken gut fühle mich fitter
Tbl wirken gut fühle mich fitter
2. August 2020
ich benutze das Produkt schon länger und
ich benutze das Produkt schon länger und bin gut zufrieden
29. April 2020
Ich habe schon lange nicht mehr so gut geschlafen.
.
19. Mai 2019
günstig und hilft
Günstig und Preiswert Flotte Lieferung
14. Mai 2019
es wirkt tatsächlich!
es wirkt tatsächlich!
17. November 2018
Lieferung prompt
Preis in Ordnung, Wirkung der Kapseln ????
10. November 2018
Wirkt so wie besprochen
Produkt OK.
Sollte zu der Einnahme der 5-HTP-Kapseln auch L-Tryptophan eingenommen werden? Ergänzt sich das oder "beißt" sich das? Wenn ja warum? Vielen Dank.
Frage vom 10.09.2019Grundsätzlich sollte die Einnahme von 5-HTP zusammen mit L-Tryptophan nur unter Rücksprache mit einem erfahrenen Heilpraktiker erfolgen. 5-HTP ist ein Zwischenprodukt von L-Tryptophan und beide Stoffe werden für die Serotoninsynthese benötigt. Eine gleichzeitige Einnahme von 5-HTP und L-Tryptophan ist aus diesem Grund nicht notwendig. Grundsätzlich ist es so, dass die beiden Stoffe je nach Person unterschiedlich gut wirken. Hier gilt es beide Produkte separat zu testen um herauszufinden, welche der beiden Stoffe besser funktioniert.
Antwort vom 11.09.2019Sollte zu der Einnahme der 5-HTP-Kapseln auch L-Tryptophan eingenommen werden? Ergänzt sich das oder "beißt" sich das? Wenn ja warum? Vielen Dank.
Frage vom 10.09.2019Grundsätzlich sollte die Einnahme von 5-HTP zusammen mit L-Tryptophan nur unter Rücksprache mit einem erfahrenen Heilpraktiker erfolgen. 5-HTP ist ein Zwischenprodukt von L-Tryptophan und beide Stoffe werden für die Serotoninsynthese benötigt. Eine gleichzeitige Einnahme von 5-HTP und L-Tryptophan ist aus diesem Grund nicht notwendig. Grundsätzlich ist es so, dass die beiden Stoffe je nach Person unterschiedlich gut wirken. Hier gilt es beide Produkte separat zu testen um herauszufinden, welche der beiden Stoffe besser funktioniert.
Antwort vom 11.09.2019Warum ist der Einsatz von 5-hydroxy-tryptophan in Nahrungsergänzungsmittel ist in der Schweiz nicht zugelassen? Können Sie das besser aufklären?
Frage vom 10.09.2019Eine Vielzahl von Inhaltsstoffen wie 5-HTP sind in der Schweizer Verordnung für Nahrungsergänzungsmittel nicht beschrieben. Hier ist die Rechtslage nicht klar ob 5-HTP als Nahrungsergänzungsmittel verkehrsfähig ist oder eben nicht. Aus diesem Grund gibt es diesen Hinweis.
Antwort vom 11.09.2019Muss die Kapsel auf nüchternen Magen eingenommen werden?
Frage vom 29.09.2019Nein, dies ist nicht nötig.
Antwort vom 30.09.2019Löst sich der Inhalt der Kapsel vollständig im Wasser auf oder bleiben noch Feststoffe darin enthalten?
Frage vom 02.02.2021Das Pulver lässt sich in der Regel gut lösen, ein paar wenige Feststoffe können allerdings bleiben.
Antwort vom 03.02.2021Können Kinder dieses Produkt nehmen? ( 9 Jahre)
Frage vom 22.06.2022Vielen Dank für Ihre Nachfrage. Das Produkt wurde für Erwachsene entwickelt und dementsprechend dosiert. Eine Dosierungsempfehlung für Ihr Kind können wir Ihnen leider nicht geben, da wir dazu nicht befugt sind. Bitte halten Sie Rücksprache mit dem Kinderarzt ob dieses Produkt geeignet für Ihr Kind ist. Am besten nehmen Sie dazu die Auflistung der Zutaten mit, sodass er anhand der verschiedenen Zutaten eine Aussage treffen kann.
Antwort vom 22.06.2022Hallo, reicht zum Beispiel ein Stück Weißbrot als kohlenhydrathaltiger Snack oder muss es eher zuckerhaltig sein damit das 5 Htp besser aufgenommen wird?
Frage vom 22.11.2022Wir empfehlen eine vollwertige Kohlenhydratquelle. Ein Stück Brot sollte ausreichen. Bitte achten Sie aber auf Ihre individuelle Verträglichkeit.
Antwort vom 24.11.2022Wieso sollte man das 5-HTP nur wenige Wochen (Antwort oben von Ihnen: "Üblicherweise wird 5-HTP 2-4 Wochen eingenommen.") einnehmen und was passiert mit der Serotonin-Synthese im Gehirn, wenn man es dann einfach von 100 auf 0 wieder bleiben lässt? Und woher weiß man überhaupt, wie viel eingenommen werden sollte? Dafür müsste man doch permanent den Spiegel überwachen - und das wiederum geht doch auch, von den Kosten mal ganz abgesehen, nur im Blut, was ja aber nicht relevant ist, denn es kommt auf den Spiegel im Gehirn an, korrekt?
Frage vom 02.12.2022Leider dürfen wir keine Aussagen zur spezifischen Wirkung von 5-HTP tätigen, daher müssen wir Sie leider bitten diesbezüglich in Eigenrecherche tätig zu werden. Ausserdem würden wir Ihnen raten in diesem Fall Rücksprache mit ihrem behandelten Therapeuten zu halten. Nur dieser kann einschätzen wie das Produkt von Ihnen individuell vertragen wird, da er ihre persönliche Anamnese kennt.
Antwort vom 05.12.2022Ist in den Tabletten od. Kapseln Titandioxid enthalten?
Frage vom 13.01.2023Titandioxid ist nicht in unseren Produkten enthalten.
Antwort vom 17.01.2023Ist die Einnahme von Vitamin B6 und Zink notwendig?
Frage vom 15.05.2023Es ist lediglich eine gleichzeitige Einnahme eines kohlenhydrathaltigen Snacks empfohlen
Antwort vom 16.05.2023Kann 5HTP nicht auch einige gefährliche Nebenwirkungen verursachen? (https://naturaldoping.de/5-htp-hydroxytryptophan/#Nebenwirkungen_Risiken)
Frage vom 25.11.2024Als Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln ist es uns rechtlich nicht erlaubt Aussagen zu Wirkung oder Wechselwirkung zu tätigen. Ebenso können wir keine gesundheitsbezogenen Aussagen machen. Bitte wenden Sie sich hierzu an Ihren Gesundheitsberater wie z.B. Arzt oder Heilpraktiker.
Antwort vom 26.11.2024Wenn sie eine Einnahme von 2-4 Wochen empfehlen, warum reicht dann eine Packungseinheit 120 Tage? Was eine Einnahme von 4 Monaten entspricht
Frage vom 06.05.2025Wir empfehlen die Einnahme von 1 Kapsel pro Tag. Somit hat das Produkt eine Reichweite von 4 Monaten. Bitte sprechen Sie die individuelle Einnahmedauer mit Ihrem Arzt, Heilpraktiker oder Gesundheitsberater ab.
Antwort vom 06.05.2025Kann ich 5-HTP auch gleich morgends auf nüchternen Magen einehmen, d.h. ohne den kohlehydraten Snack?
Frage vom 21.05.2025Die Einnahme kann grundsätzlich unabhängig von einer Mahlzeit erfolgen. Manche Personen bevorzugen jedoch die Einnahme mit einer kleinen kohlenhydrathaltigen Zwischenmahlzeit, insbesondere wenn sie empfindlich auf Nahrungsergänzungsmittel reagieren. Bitte beachten Sie, dass individuelle Verträglichkeiten unterschiedlich sein können. Wir empfehlen daher, auf das persönliche Empfinden zu achten und die Einnahme entsprechend anzupassen.
Antwort vom 21.05.2025Extrakt aus der Afrikanischen Schwarzbohne (nicht-selektiver Wasserextrakt aus Griffonia simplicifolia), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Reisstärke.
Griffonia-Extrakt: 225 mg
davon 5-Hydroxytryptophan (5-HTP): 45 mg
Nimm morgens 1 Kapsel mit einem kohlenhydrathaltigen Snack ein. Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Kühl, trocken und ausser Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.