"Cholesterin natürlich senken" von Dr. Andrea Flemmer
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In diesem Ratgeber erfahrt ihr, wie sich erhöhte Cholesterinwerte mit gezielter Ernährung, regelmässiger Bewegung und ausgewählten Heilpflanzen wirksam senken lassen – ganz ohne Medikamente. Dr. Andrea Flemmer vermittelt Hintergrundwissen, liefert praxisnahe Empfehlungen und stellt wissenschaftlich fundierte, natürliche Ansätze vor.
| Marke | Humbold |
Heilmittel, die den Cholesterinspiegel regulieren
Was dich in dem Buch erwartet
Ein erhöhter Cholesterinspiegel bedeutet nicht automatisch, Medikamente einnehmen zu müssen. In diesem Ratgeber erklärt Dr. Andrea Flemmer, welche Rolle das Cholesterin überhaupt im Körper spielt, wann es kritisch wird und wie man den Wert mit natürlichen Methoden senken kann. Dabei setzt sie auf eine ausgewogene Ernährung, die richtigen Fette, gezielte Bewegung und die Kraft ausgewählter Heilpflanzen. Zahlreiche Studien belegen, dass sich leicht bis mässig erhöhte Werte so um bis zu 20% senken lassen – ganz ohne Nebenwirkungen. Das Buch bietet praxisnahe Tipps, fundierte Hintergrundinformationen und alltagstaugliche Strategien, um Blutfette langfristig in den Griff zu bekommen.
Über die Autorin
Dr. Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin mit Schwerpunkt auf natürlichen Behandlungsmethoden. Sie hat zahlreiche Ratgeber zu Medizin, Ernährung und alternativen Therapien veröffentlicht, begleitet von Auftritten in WDR, Bayerischem Fernsehen und TV München. Neben ihrer Arbeit als Autorin schreibt sie für Fachmedien wie ReformhausKurier, Report Naturheilkunde, BIO und Phytodoc. Ihr besonderes Interesse gilt sanften Therapien für chronische und bislang unheilbare Erkrankungen, um Betroffenen wirksam und nebenwirkungsarm zu helfen. Für ihr langjähriges Engagement in der Umweltbildung wurde sie mit dem Neubiberger Umweltpreis ausgezeichnet.
Heilmittel, die den Cholesterinspiegel regulieren
Was dich in dem Buch erwartet
Ein erhöhter Cholesterinspiegel bedeutet nicht automatisch, Medikamente einnehmen zu müssen. In diesem Ratgeber erklärt Dr. Andrea Flemmer, welche Rolle das Cholesterin überhaupt im Körper spielt, wann es kritisch wird und wie man den Wert mit natürlichen Methoden senken kann. Dabei setzt sie auf eine ausgewogene Ernährung, die richtigen Fette, gezielte Bewegung und die Kraft ausgewählter Heilpflanzen. Zahlreiche Studien belegen, dass sich leicht bis mässig erhöhte Werte so um bis zu 20% senken lassen – ganz ohne Nebenwirkungen. Das Buch bietet praxisnahe Tipps, fundierte Hintergrundinformationen und alltagstaugliche Strategien, um Blutfette langfristig in den Griff zu bekommen.
Über die Autorin
Dr. Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin mit Schwerpunkt auf natürlichen Behandlungsmethoden. Sie hat zahlreiche Ratgeber zu Medizin, Ernährung und alternativen Therapien veröffentlicht, begleitet von Auftritten in WDR, Bayerischem Fernsehen und TV München. Neben ihrer Arbeit als Autorin schreibt sie für Fachmedien wie ReformhausKurier, Report Naturheilkunde, BIO und Phytodoc. Ihr besonderes Interesse gilt sanften Therapien für chronische und bislang unheilbare Erkrankungen, um Betroffenen wirksam und nebenwirkungsarm zu helfen. Für ihr langjähriges Engagement in der Umweltbildung wurde sie mit dem Neubiberger Umweltpreis ausgezeichnet.
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