Pflanzliches Magnesium - in Bio-Qualität

Pflanzliches Magnesium als Algen: 100 Prozent natürlich 

Wer sich auf die Suche nach einem Magnesiumpräparat begibt, landet schnell in einem Dschungel aus unterschiedlichsten Produkten und Magnesiumverbindungen. Hier die individuell richtige Wahl zu treffen, ist nicht immer einfach. Magnesium aus Algen eignet sich für alle, die ein besonders natürliches Präparat wünschen. Zum einen kommen die Kapseln selbstverständlich ohne unnötige Zusatzstoffe aus. Zum anderen stammt das Magnesium selbst direkt aus der Natur – aus Algen oder genauer gesagt: Ulva lactuca, einer Grünalge aus Frankreich. Die Grünalge ist reich an Magnesium, das nach der Ernte extrahiert und in Kapseln gefüllt wird. Die Algen selbst kommen aus kontrolliert sauberen Sammelgewässern im offenen Meer – weit weg von vielbefahrenen Häfen, konventionellen Aquafarmen und sonstigen Schadstoffquellen. Bei der Ernte stehen die Ökosysteme im Mittelpunkt: Es dürfen nur so viele Algen von Hand entnommen werden, dass die vor Ort angesiedelten Meeresbewohner keinen Schaden nehmen. All das und mehr garantiert die Bio-Zertifizierung der Kapseln.

Die Super-Alge: Das sollten Sie über Ulva lactuca wissen

Meersalat wächst in allen Weltmeeren – wahrscheinlich haben auch Sie ihn schonmal bei einem Strandspaziergang oder während des Schwimmens gesehen. Er kommt primär an Küsten und in maximalen Tiefen von 15 Metern vor und bildet ein charakteristisches Erscheinungsbild aus, das an Salatblätter erinnert. In vielen Gebieten verzehren Einheimische die knackig-gemüsig schmeckende Alge frisch oder getrocknet – und das aus gutem Grund, wie Sie gleich erfahren werden.

2015 erhielt Meersalat den Titel "Alge des Jahres" – absolut verdient: Die Grünalgen stechen zum einen durch ihre Inhaltsstoffe hervor und zum anderen durch ihre Lebensweise. Abgerissene Algen wachsen weiter, solange das Meer sie nicht anspült. Ausserdem hilft ihnen die Kommunikation mit Bakterien bei der Suche nach dem optimalen Lebensraum.

Meersalat enthält neben hohen Mengen natürlichen Magnesiums viele Ballaststoffe, hochwertiges Protein und weitere Mineralien wie Kalzium, Jod und Kalium. Allerdings variiert der Anteil der Inhaltsstoffe und hängt stark von Faktoren wie Herkunft und Jahreszeit ab. Dementsprechend wichtig ist der kontrollierte Anbau von Ulva lactuca: Nur so erhalten Sie eine einwandfreie Qualität. 

 

Warum Magnesium wichtiger ist, als Sie denken 

Wenn es um Magnesium geht, kommt vielen Menschen vor allem eines in den Sinn: Sport. Aus gutem Grund – denn Magnesium trägt zum Elektrolytegleichgewicht und einer normalen Muskelfunktion bei. Aber: Das ist bei weitem nicht alles. Der Mineralstoff besitzt viele Eigenschaften, die weniger Bekanntheit geniessen.

Er trägt...

• zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei 
• zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
• zu einer normalen Eiweisssynthese bei
• zu einer normalen psychischen Funktion bei 
• zur Erhaltung normaler Knochen und normaler Zähne bei
• und: Er besitzt eine Funktion bei der Zellteilung 

Kurz: Ein wahres Multi-Talent, das viel zu oft unterschätzt wird! Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt je nach Alter und Geschlecht 80 bis 300 Milligramm Magnesium pro Tag. Männer ab 25 Jahre benötigen ca. 350 Milligramm/Tag, Frauen ab 25 Jahre ca. 300 Milligramm/Tag. Bei Schwangeren und Stillenden erhöht sich der Bedarf. 

Anwendungsempfehlung