Melatonin-Tropfen - zum schnelleren Einschlafen

Melatonin – die Lösung zum schnelleren Einschlafen

Sie haben Probleme, einzuschlafen oder durchzuschlafen, wälzen sich unruhig im Bett und warten darauf, erholsam zur Ruhe zu kommen? Ständiges aufwachen in der Nacht lässt Ihren Biorhythmus aus der Balance geraten? Dann könnten Ihnen die neuen Melatonin-Tropfen von effective nature dabei als praktische Einschlafhilfe endlich die gewünschte Unterstützung leisten – auf schonende und natürliche Weise. Das Hormon Melatonin ist ein körpereigener Botenstoff, der auch als Schlafhormon und Wohlfühlhormon bezeichnet wird. Es wird in der Zirbeldrüse im menschlichen Gehirn aus der Vorläufersubstanz 5-HTP, einer hormonellen Vorstufe, gebildet und spielt eine Rolle beim sogenannten Schlaf-Wach-Rhythmus bzw. Schlafrhythmus. Viele Faktoren können jedoch dazu beitragen, dass die körpereigene Produktion des Hormons in der Zirbeldrüse abnimmt – fortgeschrittenes Alter, ungünstiger Lebenswandel (bspw. Rauchen, Alkohol), aber auch chronischer Stress, Schichtarbeit und Nachtarbeit sowie sogenanntes blaues Licht (von elektronischen Geräten und unnatürlichen Lichtquellen wie Computer-Screens und Mobiltelefonen) wirken sich negativ auf die Melatoninproduktion und somit auf den Melatoninspiegel und die Tiefschlafphase aus. Die Folge können entsprechend Einschlafprobleme oder Schwierigkeiten mit dem Durchschlafen sein. Als nutritive Unterstützung in der richtigen Dosierung können die Melatonin-Tropfen von effective nature aber dazu beitragen, eine mögliche verminderte Produktion des Schlafhormons auszugleichen und so zu einer Verkürzung der Einschlafzeit und zum Durchschlafen beitragen, was auf lange Sicht Ihrem Schlafrhythmus zu Gute kommt und Schlafprobleme lindern hilft.

Wissenswertes zum Schlafhormon Melatonin

Melatonin ist ein körpereigenes Hormon und Antioxidans, das als Botenstoff fungiert und aus einer Vorstufe, der Aminosäure L-Tryptophan, über die Zwischenstufe 5-HTP in der Zirbelbeldrüse und zu geringen Teilen auch in der Netzhaut und im Darm gebildet wird. Die Melatoninproduktion und die Ausschüttung des Schlafhormons ist lichtabhängig, wobei Dunkelheit die Melatoninbildung und -ausschüttung anregt, Tages- und blaues Bildschirmlicht diese hingegen hemmt. Tagsüber ist der Melatoninspiegel etwa 3-12mal niedriger als nachts. Die Ausschüttung von Melatonin leitet die Regenerationsphase und das Einschlafen ein und ist verantwortlich für die Phase des Tiefschlafes. Dazu werden Blutdruck, Körpertemperatur und Energieverbrauch gesenkt und umgekehrt das Immunsystem, die Geweberegeneration und DNA-Reparatur, die Ausschüttung von Sexual- und Wachstumshormonen sowie neuronale Vernetzung (Gedächtnis) angeregt. Da Dunkelheit stimulierend auf die Synthese des Melatonins wirkt, ist der Melatoninspiegel tagsüber ein Vielfaches geringer, als in der Nacht. Mit fortschreitendem Alter sinkt die körpereigene Melatoninproduktion und es kann zu einem Melatoninmangel kommen.

Verzehrempfehlung und wichtige Hinweise zu den Melatonin-Tropfen

Wir empfehlen, täglich 6 Tropfen von dem Präparat pur oder verdünnt mit Wasser ca. 30 Minuten vor dem Schlafengehen einzunehmen.

*Melatonin trägt auch zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Dafür sollten am ersten Reisetag sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort kurz vor dem Schlafengehen jeweils mindestens 0,5 mg Melatonin (= 3 Tropfen) eingenommen werden, was auch bei Zeitverschiebung dem Biorhythmus zu Gute kommt.

Diese neuen Melatonin-Tropfen enthalten als Konservierungsmittel eine geringe Menge Alkohol, die sich bei der empfohlenen Tageseinnahme auf 0,01 ml beläuft. In diesem Präparat handelt es sich also um eine verschwindend geringe Menge an Alkohol. Verglichen hierzu liefert beispielsweise herkömmlicher Fruchtsaft bei einer tagesüblichen Verzehrmenge von 250 ml etwa 0,75 ml Alkohol.
Bei den Melatonin-Tropfen von effective nature handelt es sich nicht um ein verschreibungspflichtiges Arzneimittel, sondern um ein zulässiges Nahrungsergänzungsmittel. Verschreibungspflichtige, hochdosierte melatoninhaltige Arzneitmittel weisen eine noch höhere Konzentration auf.

Die neuen Melatonin-Tropfen von effective nature auf einen Blick

Die Einschlafhilfe: Ideale Konzentration & Dosierung
Die Melatonin-Tropfen von effective nature zeichnen sich durch ihre ideale Konzentration und durch ihre problemlose Dosierung und Einnahme aus.

Ein wichtiges Schlafhormon zum Durchschlafen
Kurz vor dem Zubettgehen (etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen) eingenommen, trägt 1mg Melatonin von effective nature  dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen.

Guter Biorhythmus trotz Zeitverschiebung
Das Hormon kann auch dabei helfen, zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung auf Reisen beizutragen.*