Bio-Falafelmischung

von Soto
  • Klassisch werden Falafel mit Salat und Pita oder Fladenbrot gereicht. Dazu wird oftmals ein Joghurt-Dressing oder eine scharfe Paste serviert. Die traditionelle Rezeptur der Bio-Falafemischung von Soto besticht durch den natürlichen Inhalt und das herzhafte Aroma. Die Basis bildet eine Mischung aus Kicherererbsen und Kichererbsenmehl und erlsene Gewürze wie Knoblauch und Petersilie.

    • Fertigmischung für die einfache und schnelle Zubereitung zu Hause
    • 100% Bio-Qualität
    • Auch als Füllung für Zuchhini oder Paprika geeignet
    • Fertigmischung für die einfache und schnelle Zubereitung zu Hause
    • 100% Bio-Qualität
    • Auch als Füllung für Zuchhini oder Paprika geeignet
2,99 €

150 g

1,99 € / 100 g

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  • Klassisch werden Falafel mit Salat und Pita oder Fladenbrot gereicht. Dazu wird oftmals ein Joghurt-Dressing oder eine scharfe Paste serviert. Die traditionelle Rezeptur der Bio-Falafemischung von Soto besticht durch den natürlichen Inhalt und das herzhafte Aroma. Die Basis bildet eine Mischung aus Kicherererbsen und Kichererbsenmehl und erlsene Gewürze wie Knoblauch und Petersilie.

Zutaten

Kichererbsen* (71%), Kichererbsenmehl* (20%), Speisesalz, Gewürze*, Zwiebeln*, Knoblauch*, Petersilie*
* Aus kontrolliert biologischem Anbau.

Zubereitung

Packungsinhalt mit 160 ml warmem Wasser und 2 EL Öl gut verrühren und 15 Min. quellen lassen. Nun die Masse portionsweise mit einem Löffel in eine Pfanne mit reichlich Öl geben und bei mittlerer Hitze von beiden Seiten knusprig goldbraun anbraten.

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Eigenschaften
Marke:
Soto
Grösse:
150 g

  • Biologisch
Zutaten

Kichererbsen* (71%), Kichererbsenmehl* (20%), Speisesalz, Gewürze*, Zwiebeln*, Knoblauch*, Petersilie*
* Aus kontrolliert biologischem Anbau.

Nährwerte

 

pro 100 g

Brennwert

332 kcal /
1389 kJ

Fett

5.8 g

   ges. Fettsäuren

0.8 g

Kohlenhydrate

39 g

Zucker

7.4 g

Ballaststoffe

0 g

Eiweiss

22 g

Salz

3.2 g

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