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von Zentrum der Gesundheit

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Die optimale Ernährung ist auch für die Schilddrüse sehr wichtig. Manche Lebensmittel belasten die Schilddrüse, andere fördern Entzündungen. Im Ernährungsplan für die Schilddrüse fehlen diese Lebensmittel. Stattdessen sind alle Rezepte aus Lebensmitteln zusammengestellt, die zur Entlastung der Schilddrüse beitragen, die entzündungshemmend wirken und gleichzeitig wertvolle Nähr- und Vitalstoffe liefern, die der Regeneration dienen.
- Ideal für die Schilddrüse
- Basenüberschüssig und entzündungshemmend
- Glutenfrei und zuckerfrei
- Ohne Soja
- Vegan und damit auch frei von Milchprodukten
- Abwechslungsreich und lecker

Ideal für die Schilddrüse

Basenüberschüssig und entzündungshemmend

Glutenfrei und zuckerfrei

Ohne Soja

Vegan und damit auch frei von Milchprodukten

Abwechslungsreich und lecker

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Die optimale Ernährung ist auch für die Schilddrüse sehr wichtig. Manche Lebensmittel belasten die Schilddrüse, andere fördern Entzündungen. Im Ernährungsplan für die Schilddrüse fehlen diese Lebensmittel. Stattdessen sind alle Rezepte aus Lebensmitteln zusammengestellt, die zur Entlastung der Schilddrüse beitragen, die entzündungshemmend wirken und gleichzeitig wertvolle Nähr- und Vitalstoffe liefern, die der Regeneration dienen.

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Wie Sie sich bei Hasihmoto / Schilddrüsenunterfunktion richtig ernähren

Mit dem 7-Tage-Ernährungsplan für die Schilddrüse erhalten Sie für jeden Tag mindestens drei Rezepte (Frühstück, Mittagessen, Abendessen), teilweise mit Alternativvorschlägen, damit Sie mehr Auswahl haben. Die Rezepte sind alle ausführlich erklärt, grösstenteils auch mit Kochvideos, so dass das Nachkochen sehr einfach ist. Die Portionen können Sie Ihrem Appetit und Bedarf anpassen, also gerne kleiner oder grösser gestalten. Natürlich können auch Familienmitglieder mitessen, die keine Schilddrüsenbeschwerden haben.

Hinweis: Der 7-Tage-Ernährungsplan bei Hashimoto/Schilddrüsenunterfunktion ist keine kurzfristige Diät, die innerhalb nur einer Woche Erfolge bringen könnte. Der Ernährungsplan soll Ihnen vielmehr Anregungen und Hilfestellung geben, damit Sie sich langfristig auf diese Weise ernähren können.

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Kundenmeinungen "Ernährungsplan Hashimoto - digital"

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Leckere Rezepte und Desserts zur Verbesserung der Erkrankung Hashimoto

Shopkunde 06.04.2024

Ein Rundum-Sorglos-Paket von Frühstück bis Abendessen einschließlich Kuchen und Dessert u. dgl. Smoothies ergänzen die gesunde Ernährung.

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Den Plan kann ich sehr gerne weiter

Evelyne W. 09.06.2022

Den Plan kann ich sehr gerne weiter empfehlen. Mit diesem Plan bekommt man ein gutes Gefühl, was der Schilddrüse gut bekommt. Besonders haben mir die tollen Frühstücks-Tipps und Rezepte-Hinweise für Brotaufstriche gefallen.
Meine guten Erfahrungen mit den Rezepten von ZDG wurden auch hier bestätigt.

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Empfehlungswerter Ernährungsplan nicht nur für Hashimoto

Paul H. 27.10.2021

Sehr gut geschriebener Ernährungsplan.
Ideenreiche Rezeptvorschläge.
Auch für den Normalgebrauch verwendbar.
Rezepte sind praxistauglich, auch für weniger geübte sehr gut beschrieben.
Ich freue mich schon, die Rezepte zu kochen.

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